Intervista a Valeria

Valeria Airaldi, verso il suo primo Ironman, per fare i conti con se stessa e finalmente capirci qualcosa!
#inspire & #believe per eccellenza

http://triathletaperpassione.blogspot.ch/2015/11/valeria-airaldi-in-rotta-verso-lim.html


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Luciano e il suo IM Copenhagen

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Ieri, 18 agosto, Luciano ha partecipato all'IM Copenhagen, che soltanto da poche settimane é passato dal circuito Challenge a quello della WTC, diventando appunto Ironman ufficiale! Purtroppo la sfortuna ha voluto che Luciano bucasse tre volte durante i 180km in bici....perdendo preziosi minuti, anzí...quasi un'ora in totale! Nonostante questi problemi é riuscito a mantenere la concentrazione e soprattutto la grinta di andare avanti al meglio e di lottare fino la fine per essere una seconda volta Ironman finisher dopo Nizza 2010! Questi i parziali: 1:22.31-6:55.37-4:10.33 totale 12:41.13! Bravissimo Luciano, non hai mollato nonostante vari problemi durante la seconda frazione, Ironman finisher meritatissimo :-)

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Jump into the pool

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Marco Lenoci ai Campionati Regionali nuoto Master ad Otré ha nuotato i 200 e 400mt stile libero.
In entrambe le gare ha conseguito due PB.
- nei 200mt di 5'' con un tempo finale di 2'41''
- nei 400mt di 1'' con un tempo finale di 6'03''
Sono molto fiera Marco in ogni competizione, anche se differente dal ns triathlon, fai vedere quanto te sia cresciuto in questi mesi compiendo notevoli passi in avanti.
Sei continuamente capace di metterti in gioco e trovare stimoli per superare i tuoi limiti.
Avanti così :)!
Bravissimo atleta
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Secondo camp 2020 al Playitas Resort di Fuerteventura

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Siamo soltanto a fine gennaio e abbiamo appena concluso il secondo triathlon training camp dell' anno! Ne ho veramente organizzati tanti in questi 11 anni di coaching e ogni volta, a fine camp, rimane una soddisfazione speciale. Gli atleti presenti si rendono conto quanto possano approfittare di una settimana oppure anche di 3-4 giorni di allenamenti in gruppo, ma comunque personalizzati dal punto di vista dell' intensità.  Ogni volta mi arriva il feedback che si portano a casa non solo una condizione fisica migliore, ma soprattutto anche delle conoscenze nuove su tanti fronti. E io stessa, come coach, imparo ogni volta da loro e quindi è una crescita su entrambi i fronti.
Quindi ringrazio tutti gli atleti che si presentano nei camp.


Questo secondo camp del 2020, svoltasi ancora a Fuerteventura, al Playitas Resort, ha visto la partecipazione di atleti miei personali e quindi abbiamo potuto lavorare in maniera ancora più personalizzata e individuale!
Un ottima settimana per tu…
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