Fine settimana con Campionato Italiano di duathlon e Granfondo

E' iniziata anche la stagione delle Granfondo e alcuni nostri atleti hanno colto l' occasione per svolgere un' allenamento lungo in vista delle gare di triathlon lunghe programmate più avanti.
Così oggi Alina Losurdo e David Galafassi hanno partecipato alla GF Cassani.

Per Alina il percorso medio di 85km, fatto a ritmo sostenuto in 3:17, quindi una sessione di qualità svolta con bravura!
Good job Alina!

David invece ha fatto il lungo di 130km, 2600+ in 4:44 e subito dopo ha aggiunto un' allenamento di corsa a piedi.
Ottima sessione combinata David!


Serena Pruzzo (seguita da Irene) ha preso parte alla Rando Levante – una randonnée di 150km con 2100mt D+. Lo scopo era quello di fare un buon allenamento e coprire per la prima volta una distanza così lunga.
Anche in questo caso Serena ha dimostrato carattere e non ha mollato un colpo! 
Bravissima…un assaggio di quello che ti aspetterà. 


Saverio Venturelli invece ha gareggiato a Riccione, nel Campionato Italiano di duathlon sprint
Arrivando da un paio di settimane con poco allenamento a piedi per un infortunio, è comunque riuscito a fare una buona gara: 12. posto M3 in 1:06.40 con i seguenti parziali: 5km corsa 19:04 - 20km bici 33:48 e 2,5km corsa 11:18.
Avanti Saverio che ci aspettano tante gare :-)




Saverio in azione al Camp. Ital. duathlon sprint di Riccione





David con Davide Cassani, ex ciclista pro



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