Sole, pioggia, grandine e finisher!!!



SABATO
Chiara Covi e la 10km run del lago di Levico.
Giornata non positiva in termini di sensazioni, ok le gambe non giravano.. non ci sono scusanti certo ma era comunque un semplice allenamento e diciamola tutta oltretutto in cura con antibiotico.
Alla fine 3a di categoria su 15 atlete. Non ci possiamo mica lamentare
😉💪🏼!
 


DOMENICA
TRIATHLON MEDIO DESARU_Malaysia
Elena Mirandola: partite con il freno a mano ipotizzando anche un eventuale dnf per via della salute e prendendola come un semplice test! Bhe super complimenti oltre ad aver concluso il tuo primo triathlon medio sei pure giunta 3° di categoria e 6° assoluta.
Nuoto filato bene così come la bici, la corsa a dir poco cocente (36 gradi e umidità 90%) è stata risolta nella seconda metà con un corsa-speedy walk ed il suggerimento da dato i suoi frutti.
Che dire benvenuta nel mondo delle medie distanze. Bravissima 


IRONMAN KLAGENFURT
Antonio Porcaro: c'è è finisher ed ha conquistato la sua medaglia. 
E' stata una gara difficoltosa ma non ha mai mollato l'idea di tagliare il traguardo in 15h 37'. Un nuoto discreto ed una bici compromessa dal meteo avverso sono state seguite da problemi nella corsa, negli ultimi mesi avevamo tenuto a bada un'infiammazione al tendine d' achille ma ieri ha dato filo da torcere obbligandoti a camminare.
Complimenti Antonio per la forza di volontà che non ti ha mai abbandonato, Un esempio!

Massimiliano Pagnacco: molto fiera di te Massimiliano. 
Hai concluso un'ottima gara con un tempo finale di 12h 41' eseguendo tutto alla lettera. E penso sia la prima volta che l'esecuzione secondo programma prevale sull'istinto di spingere oltre il limite. In questi mesi sei cresciuto come atleta e hai imparato a conoscerti, hai compreso che impostando tutto secondo delle regole i risultati arrivano ed il corpo non scoppia in anticipo. Il corpo esausto di una volta ha dunque lasciato spazio a solide, positive sensazioni e grandi soddisfazioni. Ben fatto Massimiliano.. la strada è ancora lunga ;)!!




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