nutrition

english:

sports nutrition: best timing and foods for ideal trainingconditions and regeneration; nutrition during competition and integration of dietary supplements

measurement of the body-composition with bioelectrical impedance analysis by akern (fat mass, fat free mass, body cell mass, resting energy expenditure, total body water, intra-extracellular water, Na/K)


establishment of nutritional plans combinated with training

italiano:

nutrizione nello sport: tempi giusti e alimenti adatti per un allenamento ideale e rapido recupero; nutrizione durante le gare e integrazione di alimenti

misurazione dello stato nutrizionale mediante bioimpedenziometria della ditta akern (massa magra, grassa, muscolare, Na/K, acqua totale, extracellulare, intracellulare, dispendio energetico)


stesura di piani nutrizionali individuali abinati all’allenamento.

deutsch:

ernährung im sport: das richtige timing und ideale lebensmittel für beste trainingsvoraussetzungen und regeneration; wettkampfernährung und nahrungsmittelergänzung

messung des ernährungszustandes mittels bioimpedenz der firma akern (magermasse, fettmasse, muskelmasse, Na/K, gesamtkörperwasser, intrazellulär, extrazellulär, grundumsatz)


erstellung von ernährungsplänen abgestimmt auf das training