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David ai Mondiali di Winter Triathlon

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David Galafassi è un atleta versatile, senza dubbio. Non si tira indietro di fronte a esperienze, avventure nuove. Così stavolta, dopo essere rientrato da un soggiorno di un mese a Fuerteventura, Isole Canarie, si è voluto divertire nella versione invernale del nostro amato sport, il Winter Triathlon. Ad Asiago si sono svolti i Campionati Mondiali su piste preparate in maniera perfetta e complice anche un meteo favoloso.
Questo il risultato: 10 posto di categoria 40-44 con il tempo di 59:28, le prime due frazioni ad un intensità molto alta con ottime sensazioni, poi "mantenimento" sugli sci di fondo, disciplina molto tecnica che richiederebbe un allenamento mirato e specifico. Le parole di David: "Spettacolo, bellissima gara, super intensa, mi sono stradivertito!"
Che altro raggiungere? GRANDE David.
Pro Train athletes rock! inspire & believe








David in azione in versione invernale, insieme ai compagni di squadra e la sua fidanzata Alice, supporter importante!

Jump into the pool

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Marco Lenoci ai Campionati Regionali nuoto Master ad Otré ha nuotato i 200 e 400mt stile libero.
In entrambe le gare ha conseguito due PB.
- nei 200mt di 5'' con un tempo finale di 2'41''
- nei 400mt di 1'' con un tempo finale di 6'03''
Sono molto fiera Marco in ogni competizione, anche se differente dal ns triathlon, fai vedere quanto te sia cresciuto in questi mesi compiendo notevoli passi in avanti.
Sei continuamente capace di metterti in gioco e trovare stimoli per superare i tuoi limiti.
Avanti così :)!
Bravissimo atleta

Secondo camp 2020 al Playitas Resort di Fuerteventura

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Siamo soltanto a fine gennaio e abbiamo appena concluso il secondo triathlon training camp dell' anno! Ne ho veramente organizzati tanti in questi 11 anni di coaching e ogni volta, a fine camp, rimane una soddisfazione speciale. Gli atleti presenti si rendono conto quanto possano approfittare di una settimana oppure anche di 3-4 giorni di allenamenti in gruppo, ma comunque personalizzati dal punto di vista dell' intensità.  Ogni volta mi arriva il feedback che si portano a casa non solo una condizione fisica migliore, ma soprattutto anche delle conoscenze nuove su tanti fronti. E io stessa, come coach, imparo ogni volta da loro e quindi è una crescita su entrambi i fronti.
Quindi ringrazio tutti gli atleti che si presentano nei camp.


Questo secondo camp del 2020, svoltasi ancora a Fuerteventura, al Playitas Resort, ha visto la partecipazione di atleti miei personali e quindi abbiamo potuto lavorare in maniera ancora più personalizzata e individuale!
Un ottima settimana per tu…

Dalla strada alla pista, l'importante è frullare!

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Bravo il ns Marco Lenoci, abbiamo portato a casa un bel bottino questo fine settimana!
Sabato: 800mt a tutta ai C.I. indoor di atletica ad Ancona, in 2’43’’.
Domenica: la mattina una sessione facile da 18km e nel tardo pomeriggio 1500mt a tutta di nuovo in pista con un tempo di 5’ 33’’!
Molto bene lavoro non solo atletico ma anche mentale.
Bravo Marco, molto soddisfatta di te.  #Playwithyourself