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Nadia finisce la stagione con la maratona di Valencia

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Nadia Incerto, F50-54, dopo aver fatto il suo primo triathlon ad ottobre, il medio di Borgo Egnazia, è tornata alla sua disciplina favorita, la corsa. E per finire in bellezza la stagione 2019 ha scelto la maratona di Valencia.
Con il tempo di 3:51.48 ha finito una gara sofferta nella seconda metà dei 42km, causato da un ematoma che pochi giorni prima della gara ha portato a deficit motorio dolorante alla gamba destra. Ma arrendersi è una parola che nel vocabolario di questa donna guerriera non esiste, e quindi....stringere i denti e via fino alla fine!
Grande Nadia, per la tua determinazione, la tua caparbietà a superare momenti difficili e non come ultimo, per la tua enorme passione. Sei "ispire" come inteso dal motto Pro Train.
Buon recupero stagionale!



Gare di nuoto!

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Double winner, double fishing dinner!
Marco Lenoci ieri ha partecipato a due gare di nuoto del circuito “Dharma first winter Cup’’. 50mt dorso e 100mt stile libero, in entrambe è arrivato primo di categoria M40, migliorando decisamente il suo PB. Bravissimo Marco…non sono state preparate ma il livello di fitness ed il lavoro costante ti hanno permesso di raggiungere questi ottimi risultati. 


Un plauso anche a Marco Corsaro che ha preso parte a ben 4 gare di nuoto ieri: 50mt rana, 4x100mt stile, 200 rana e 4x50mt misti.  Nelle prime due il PB, anche per Marco, è stato perfezionato!! 


Grazieeeeeeeee siete stati fortissimi!




Donne che hanno un perchè così forte da superare qualsiasi: "come farò?"

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''Dove hai trovato la forza? Siamo donne tesoro, la forza trova noi…''

Elena Mirandola al Ironman70.3 Langkawi.  Abbiamo raggiunto un risultato a dir poco soddisfacente. Elena è giunta 9° di Cat. su 41 altre ragazze con un tempo finale di 6h 24’. Se valutiamo il crono questo non rispecchia il livello atletico raggiunto nell’ultimo tempo da questa atleta. Fattore estremo in questa gara sono le condizioni climatiche estreme che portano ad affrontare l’ultima frazione sotto un sole cocente ed un’umidità elevatissima. In generale frazione nuoto e bici molto molto bene, la corsa finale è stata una dura lotta di fisico di testa; hai avuto la grande capacità comunque di proseguire e concludere conquistandoti, nel vero senso della parola, la medaglia di finisher. Elena ci siamo già parlate. Sabato hai fatto un altro passo avanti. Orgogliosissima di te.


Cristina Fasolo nonostante le incertezze relative alla frazione corsa ha concluso in toto l’Ironman 70.3 di Marrakesh.  Con un tempo fin…

Ultime gare della stagione...

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La stagione di triathlon 2019 sta per finire, alcuni atleti si trovano già nel periodo di recupero, così importante per corpo e mente, per ricaricare le energie e affrontare al meglio l' anno nuovo che sarà altrettanto ricco di eventi interessanti. Ma qualcuno ancora aveva programmato una gara, vediamo nel dettaglio:

Giovanni Marion, M4, ha scelto una gara vicino casa, il Revolution Triathlon Internazionale di Roma ad Ostia, su distanza media L' anno scorso parte del circuito Challenge, quest' anno invece una gara indipendente. Purtroppo gli aspetti di sicurezza come strade chiuse al traffico ecc. neanche quest' anno sono stati all' altezza di una gara di qualità. Gianni si è difeso bene, nonostante la stagione lunga e un leggero calo di motivazione è riuscito a piazzarsi al 4. posto di categoria in 5:05.09 con dei buoni intermedi in tutte le discipline.  Quest' anno siamo riusciti a fare dei notevoli progressi che ci porteremo nel 2020, anzi ancora abbiamo mar…

Ironman 70.3 Shanghai China

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Ida Maghanoy sfortunatamente non è riuscita a completare la media distanza all'IM Shanghai_Cina.
L'acqua fredda l'ha costretta a rinunciare e chiedere aiuto.
Dopo aver tentato più volte una ripartenza ha fatto la scelta più saggia, quella di assecondare la situazione.
Altro insegnamento portato a casa Ida.
Un DNF brucia ma non mollare e rimani concentrata, hai comunque fatto quello che potevi.
Forza atleta ti vogliamo sempre con questo sorriso!