Saturday, April 27, 2013

Filippo alla maratona di Londra

Domenica, 21 aprile, Filippo ha partecipato alla maratona di Londra e nonostante un problema al piede (infiammazione di un unghia e formazione di ematomi) é riuscito a finire la gara in 3:35.34!
Fino alla mezza maratona (passaggio in 1:42) era ancora su andatura del miglior personale e soltanto dopo i 30km ha mollato per i dolori!
Grande Filippo, vero spirito di Ironman! E infatti, ora pensiamo alle gare di triathlon...obiettivo principale  é l' IM Austria del 30 giungo, ma prima Filippo sará presente anche al Challenge di Rimini a fine maggio.

Monday, April 15, 2013

Linda 12. assoluta al Challenge Fuerteventura

Ottimo risultato di Linda Scattolin al Challenge Fuerteventura, che si é svolto sabato scorso! Linda per la prima volta ha partecipato ad una gara del circuito importante del Challenge, cogliendo subito un  piazzamento prestigioso: 1. posto nella sua categoria F35-39, ma soprattutto 12. donna assoluta, professioniste incluse!
La gara era programmata come test per l'IM Lanzarote, al quale Linda parteciperá il prossimo 18 maggio e che presenterà condizioni sia di percorso che di meteo molto simili!
Possiamo quindi essere molto soddisfatti della condizione attuale e continuare a lavorare per questo prossimo obiettivo importante!
Grande Linda!






Thursday, April 11, 2013

Maratona di Milano, noi c'eravamo!

La scorsa domenica si é svolta la maratona di Milano e ben 5 atleti pro train hanno colto l'occasione per testare la condizione in vista di preparazione di gare Ironman in estate!
Per Fabio e Stefano che hanno corso tutti i 42,2km é stato un vero test di verifica ed entrambi hanno dimostrato di trovarsi giá in ottime condizioni:
Fabio ha stabilito il suo nuovo personale sulla distanza con 3:23.55!
Stefano invece ha spinto nei primi 32km per poi continuare "controllato" e ha chiuso in 3:26.22!
Enrico e Filippo dovevano impostare la gara come un allenamento lungo a ritmo gara per l'IM e fermarsi al 32km! Hanno rispettato perfettamente gli ordini :-) e corso alle medie di 4:35/km e 4:50/km rispettivamente.
Marco invece, insieme a degli amici, ha partecipato alla staffetta e per la prima volta é sceso sotto i 50' sui 10km, segnando 49'38 per la sua frazione!

Che dire? Siete stati bravissimi tutti e cinque e la coach é fiera di voi! Ora un po' di recupero e poi via con i prossimi appuntamenti per seguire la strada verso l' Ironman Austria del 30 giugno 2013!


ecco Fabio con il nuovo PB :-)


Marco e i suoi amici staffettisti


Enrico...semplicemente GRANDE


Filippo...piú fashion che mai ;-)