Monday, February 23, 2015

pro train camp Toscana

Da giovedì 19 fino a domenica 22 febbraio per gli atleti pro train si è svolto il primo camp del 2015.

Ci siamo trovati in Toscana, alla struttura del Poggio all' Agnello, dove già nelle scorse stagioni avevamo organizzato ritrovi per allenarci insieme.

Questa volta il gruppo era molto numeroso, ben 24 atleti avevano deciso di partecipare e di caricarsi non solo di allenamenti, ma anche di divertimento e di stimoli nuovi e motivanti.
In queste 3 giornate abbiamo lavorato tanto, ci siamo confrontati su diversi argomenti tecnici e su materiale, alimentazione, recupero e tanto altro! 

Abbiamo anche coinvolto esperti esterni come Cristian Longoni della Garmin GPS Academy e Matteo Cantieri della Nutrilife (2xu compression e mute), entrambe le aziende sono partner di pro train e ci hanno offerto le loro conoscenze tecniche a riguardo dei prodotti che usiamo tutti i giorni nei nostri allenamenti.

Il gruppo stesso è stato davvero fantastico! 
Non sembra facile unire tanti atleti di differenti livelli, distanze diverse e soprattutto caratteri diversi, ma la voglia di crescere, di imparare, confrontarsi, insieme al rispetto per ognuno ha fatto vedere che alla fine vien facile ;-)

Grazie a tutti, sono fiera di voi!














Monday, February 16, 2015

Patrizia e Emanuele in forma


Patrizia, membro del gruppo pro train da inizio 2015, ha partecipato ieri al duathlon MTB sprint al Parco della Galleana a Piacenza, classificandosi al 2. posto assoluto. 
Fantastico rientro per lei, visto che è stata ferma per infortunio per tutto il 2014. 
Forza Patrizia che ti aspetta una stagione fantastica!

Emanuele ha partecipato alla campestre di 5,2km nel parco della Vernacola a Pavia, vincendo la sua categoria e quindi anche il titolo provinciale. 
Con il tempo di 20:00, media dei 3:50/km su un percorso pieno di fango e sotto la pioggia ha mostrato di essere già in buona forma. 
Ottimo risultato Emanuele, complimenti!




Patrizia


Emanuele e la sua ragazza Veronica

Sunday, February 15, 2015

pro train women power

Oggi 3 delle nostre ragazze hanno partecipato alla mezza maratona di Verona e sono rientrati a casa con degli ottimi risultati:


Sia per Barbara che per Francesca è uscito un nuovo primato personale sulla distanza: 1:39.16 per Barbara e 1:36:00 per Francesca!

Per Nadia (F50) un buon 1:48.00, soltanto 4' al di sopra del suo PB, dopo aver ripreso da poco la preparazione dopo uno stop invernale.

Good job ladies, fiera di voi!



Barbara


Francesca


Nadia

Sunday, February 1, 2015

Atleti pro train alla mezza maratona di Portofino


Domenica 1 febbraio si è svolta la mezza maratona delle due perle a Portofino. 
Pro train era presente con 3 atleti: Emanuele, Davide e Fabrizio!
Per Davide si trattava di fare una corsa controllata a ritmo facile, perché dopo un incidente ancora sta recuperando una doppia frattura alla cartilagine delle costole, infortunio molto dolorante che al momento gli impedisce di spingere oltre.
Per Emanuele e Fabrizio invece era la gara giusta per fare il punto della situazione, per capire se il carico fatto finora ha portato la crescita desiderata.
Entrambi hanno corso in progressione finendo a 1:26 (Emanuele) e 1:27 (Fabrizio), prestazioni molto soddisfacenti per questo periodo.
Complimenti a tutti e tre e avanti verso i prossimi obiettivi!


Martina vince la distanza media dell' Israman

Prima gara di triathlon del 2015 e prima vittoria!
Per Martina Dogana la nuova stagione è iniziata nel migliore dei modi. Su un percorso duro in condizioni meteo difficili, arrivando dall' inverno italiano, Martina ha dimostrato di aver assimilato bene il carico fatto in queste ultime settimane e ha messo in gioco la sua grande esperienza per portare a casa la vittoria all' Israman (triathlon su distanza media ad Eilat in Israele).
Sono sicura che con la determinazione e passione che Marty ha per questo sport, riuscirà a migliorarsi ancora e a raggiungere gli obiettivi fissati per questa stagione.
Complimenti Martina!