Tuesday, March 29, 2016

Giro Medio Blenia

Weekend tranquillo in termini di gare questo appena passato, festa di Pasqua.
Tre atleti pro train però nel giorno di Pasquetta, lunedì, hanno colto l' occasione di svolgere un allenamento di qualità partecipando alla 10km del Giro Medio Blenia a Dongio in Ticino.

Per Mary Torre è addirittura arrivato il suo nuovo personale su distanza e considerando che il percorso è vallonato, vale ancora di più ;-) 
51:55 per lei e 13. posto nella sua categoria W50.
Mary Bernasconi ha chiuso in 49:00 (24. W40) e Michele Silvan in 36:59 (11. M20).
Buone prestazioni e soprattutto un ottimo allenamento per tutti, bravi ragazzi!



Monday, March 21, 2016

Strada facendo...

Risultati weekend scorso:

Elena De Preto e Stefano Matalucci con nuovi personali sulla mezza maratona, Stramilano!
Rispettivamente 1:47.33 e 1:32.30, entrambi si preparano per un IM. Il personale è venuto semplicemente da allenamenti costanti e programmati per essere al top nella loro gara principale (Francoforte per Elena e Texas per Stefano).

Massimo Argiolas ha fatto il duathlon sprint di Cagliari, piazzandosi al 2. posto M3, anche lui in fase di preparazione IM (Lanzarote).

Alina Losurdo, stesso discorso, partecipazione alla maratona di Ferrara, fermandosi al 22. km. Strada facendo...direzione Challenge Venezia.

Andrea Cattabiani e Mauro Fiorini hanno fatto un allenamento bici usufruendo della GF Versilia, Gli obiettivi per loro sono IM Klagenfurt per Andrea e delle gare di triathlon medio per Mauro.

Emanuele Mutti ha fatto il Campionato Italiano di duathlon sprint a Firenze e con 58:28 ha colto un buon risultato. Lavoriamo per distanze più lunghe.

Tanja Starl doveva fare la mezza maratona di Oberrieth, ma un influenza l'ha fermata prima. Riprenditi presto Tanja!

Strada facendo...#inspire & #believe


Emanuele al Campionato Italiano duathlon sprint


Monday, March 14, 2016

Altre gare test per gli atleti di pro train

Continuano gli appuntamento delle gare test, ovvero di preparazione in vista degli obiettivi principali.
Questo fine settimana appena passato, 6 atleti pro train hanno preso parte a diverse manifestazioni:

Emanuele Mutti e Luigi Donzelli (si...il neofita di The Finisher ;-) erano presenti alla mezza maratona di Portofino in Liguria, appuntamento spostato precedentemente per condizioni meteo avverse. Emanuele ha corso in 1:30.17, mostrandosi orologio svizzero visto che l'obiettivo era proprio questo tempo.
Luigi, con qualche errore pre-gara e anche sbagliando l' integrazione, ha concluso in 1:36.10. Sappiamo che Luigi può correre più forte, ma al momento ci interessa il pacchetto completo, cioè concludere il suo primo triathlon, tra poco più di un mese, al Chia Half in Sardegna.

Patrizia Dorsi e suo marito Gustavo Lodi hanno fatto il Duathlon sprint di Romano Lombardia, finendo in 1:07.09 (1. posto cat M1 e 8. posto assoluto per Patty) e 1:02.43 (17. posto S3 per il Gusta).
In crescita entrambi e al prossimo appuntamento, il Campionato italiano di Duathlon classico ad inizio aprile, saremo cresciuti ancora!

Diego Ludovici, dopo qualche giorno in condizioni di salute non al 100%, ha comunque preso parte alla mezza maratona Roma-Ostia e in 1:27.51 non ha certo espresso tutto il suo potenziale, ma visto le condizioni siamo contenti così. E da qui si riparte Diego!

Mauro Fiorini in seme a sua figlia Simona ha partecipato alla Granfondo Laigueglia, concludendo in 4:06.14 e svolgendo un ottimo allenamenti di qualità.

E avanti verso il prossimo weekend dove avremo di nuovo un bel gruppo di atleti in gara!
#inspire & #believe


Mauro insieme a sua filia Simona alla GF Laigueglia



Tuesday, March 8, 2016

Il miglior allenamento è la gara

Non passa un fine settimana dove noi di pro train non ci impegniamo in gare cosiddette d'allenamento" per migliorare la condizione.
Questo weekend del 5-6 marzo eravamo presenti a:

Duathlon cross parco Piacenza: Patrizia Dorsi vince la gara assoluta 47:25! Complimenti Patty :-)
Gustavo Lodi ha finito in 45'20".
Entrambi hanno fatto vedere ottime frazioni podistiche, mentre nella frazione intermedia, MTB, hanno tirato un po' i freni per non rischiare cadute, visto che il percorso era molto tecnico e pure pericoloso per la forte pioggia del giorno precedente.

Mezza maratona del Lago Maggiore: Sara Platini, nella sua prima gara dopo parecchi mesi e con ancora pochi allenamenti nelle gambe, ha registrato 1:52.08. E da qui partiamo Sara ;-)
Nadia Incerto ha fatto da pacemaker a sua cugina per accompagnarla nella sua prima mezzo e ha fatto un ottimo lavoro: 1:59 - obiettivo sub2 ore raggiunto!

30km Valli Pineta (RA): Alina Losurdo su percorso sterrato impegnativo, svolgendo un ottimo allenamento di forza resistente, ha chiuso in 2:52! Un passo alla volta si cresce :-)

Ganghoferlauf, maratona sci di fondo in Austria: Tanja Starl sfrutta le condizioni invernali di casa sua per partecipare a qualche gara di sci di fondo, molto utile per noi triathleti! Nella maratona a Leutsch arriva 6. di categoria i 2:16.58.

#inspire & #believe


Tanja in azione