Pro Train Triathlon Coaching

Tre gli atleti pro train in gara al Challenge Forte Village - Sardegna, half distance 1,9km-90km-21,1km. Andrea Cattabiani, Massimo Argiolas e Jonathan Ciavattella.
Prima di tutto però un pensiero all' atleta olandese, Jan Willem Koeleman, 54 anni, morto durante la frazione nuoto per un' arresto cardiaco. Ogni tentativo di rianimarlo si è rilevato inutile. RIP Jan!
Gara davvero sfortunata per Andrea: nel warm-up del nuoto ha battuto un piede su un sasso con esito frattura di un dito, parte comunque, in bici dopo 40km si rompe una prolunga e Andrea è costretto di assumere una posizione squilibrata per riuscire a finire questa seconda frazione. Entrato in T2 ovviamente mal di schiena e impossibile correre bene, tiene duro ma i ritmi sono molto superiori a quelli che lui potrebbe fare... Finisce la gara in 5:39.15, purtroppo non quello che avevamo preparato e l' ultima gara della stagione doveva andare diversamente, ma...il mondo dello sport riserva spesso delle sorprese poco p…

Martedì scorso, 24 ottobre, al pomeriggio mi giunge la notizia che le mie due atlete, Martina Dogana e Irene Coletto, sono state investite da una macchina mentre si allenavano insieme in bici. Martina davanti, Irene dietro, hanno la precedenza, ma niente...la macchina non si ferma. Loro non hanno sbagliato nulla. Sappiamo che anche noi ciclisti non rispettiamo sempre il codice stradale, ma in questo caso non era così.
L' aumento degli incidenti che coinvolge ciclisti è spaventoso. Dovuto a cosa? Distrazione al volante, anche per il cellulare. Aggressività. Stress. Non-rispetto, né di regole, né dell' altro...questo d' altronde penso sia un problema della società in generale. Rimane il fatto che finora il legislatore non ha reagito. Queste righe non cambieranno nulla, ma come coach vorrei rivolgermi a voi, atleti:  state concentrati al massimo quando siete fuori in bici, rispettate il codice stradale, frenate a ogni incrocio per rallentare e assicurarvi che gli autisti vi …

Dopo una bella stagione di triathlon, con soddisfazioni di vario tipo soprattutto su distanza media e un notevole crescita come atleta in generale, Diego Ludovici ha voluto finire l' anno agonistico con un' esperienza nuova e profonda: 
L' Ultra Trail Lago d' Orta (UTLO) - 34km e 2100+ La preparazione era ben mirata, ma comunque ci siamo "inventati" delle sessioni per simulare il percorso, in quanto Diego non ha salite notevoli a disposizione nelle vicinanze di casa sua. Il risultato: 12. posto assoluto tra 445 partecipanti Tempo finale: 4:11.13
Caro atleta, mi hai semplicemente stupita, sei stato grande! E soprattutto sentire che è stata una fantastica nuova esperienza, ricca di emozioni, aggiunge ancor più soddisfazione.
Congratulazioni, fiera di te!

Per la maggior parte degli atleti pro train la stagione 2017 si è conclusa, per alcuni però continua a essere ricca di soddisfazioni. Domenica scorsa si è svolto il 70.3 Turchia e con Oriana Heer, Mariasole Ghidini e Marco De Leo ben 3 atleti pro train hanno colto l' occasione per gareggiare ancora in campo internazionale.

L' obiettivo per Oriana era ben chiaro: andare subito in cerca della qualifica per il mondiale Ironman 70.3 del prossimo anno, che si svolgerà in Sudafrica a settembre 2018. E soltanto un mese dopo aver partecipato al mondiale 70.3 di Chattanooga, non ha deluso le proprie aspettative. Piazzandosi 2. nella sua categoria F35-39 con il tempo finale di 4:47.49 si è appunto subito di nuovo qualificata. Bingo Oriana, podio e slot 2018, very well done :-)

Anche Mariasole (allenata da Irene) e Marco, dopo aver partecipato al mondiale 70.3 a Chattanooga un mese fa, hanno voluto concludere la stagione con un' altra prova del circuito IM 70.3. Entrambi hanno fatto…