Monday, April 24, 2017

Soddisfazioni a Chia

Domenica scorsa, 23 aprile, si è svolta la seconda edizione del Chia Laguna Half Triathlon e pro train era presente con 5 atleti:

Jonathan Ciavattella, ha mostrato di trovarsi già in un ottimo stato di forma, piazzandosi al 3. posto dopo Jan Frodeno e Alberto Casadei, registrando il tempo di 4:01.23.
Jhonnie durante l' ultima frazione ha avvertito un indurimento al polpaccio sinistro (operato) e quindi ha preferito rallentare per evitare un infortunio e quindi andare a compromettere la stagione appena iniziata. Siamo però molto soddisfatti dell'attuale condizione generale e questa gara ha dimostrato che siamo sulla strada giusta verso risultati di altissimo livello!

Martina Dogana, già sofferente al medio di Volano, purtroppo ancora ha da lottare con alcuni acciacchi fisici e quindi dopo la seconda frazione ha preferito tirare i remi in barca.
Recuperiamo questi problemi fisici e pensiamo alle prossime gare!

Ottimi risultati anche per gli atleti age group del nostro gruppo:

Gabriella Picco ha vinto la sua categoria F50-54 in 5:34.35 e si è pure piazzata al 10. posto assoluto. Gabi è un atleta che già in tante occasioni ha dimostrato il suo valore e che anche da atleta "matura" è sempre in grado di competere con chi è molto più giovane.
Ottima gara Gabi!

Massimo Argiolas, atleta sardo e quindi "di casa", si è piazzato al 5. posto M50-54 in 5:02.44 e soprattutto in bici ha registrato un tempo molto valido (2:40), ma anche le altre due frazioni hanno dimostrato che abbiamo lavorato bene nei mesi invernali e che siamo pronti per i prossimi obiettivi.
Complimenti Massimo!

Stefano Matalucci, soltanto 3 settimane dopo l' IM Sudafrica, ha gareggiato con buone sensazioni e con 5:13.09 si è classificato al 15. posto M40-44!
Molto soddisfatti di questo risultato.


Stefano Pavan invece ha gareggiato al Triathlon di Cavallino sulla distanza di 1,8 - 50 - 13km e piazzandosi 2. M45-49 e 26. assoluto ha dimostrato di trovarsi in un ottimo stato di forma e che la strada verso l' IM Lanzarote del 20 maggio è quella giusta.


Alessandro Perini, M45, (allenato da Irene) ha registrato 1:39.32 alla mezza maratona di Padova. Dopo un periodo con qualche problema fisico ha svolto quindi un ottima prova di allenamento.
Avanti Alessandro!






Jonathan 3. posto a Chia (photo credit: Chia Laguna Triathlon/Follow your passion)



Jhonnie soddisfatto



Jhonnie e Marty prima della gara di Chia


Massimo a Chia, ottima prima gara stagionale



Marty, Stefano e Gabi, atleti pro train sorridenti a Chia


Stefano Pavan al triathlon di Cavallino









Monday, April 17, 2017

La terza volta Cannes per Andrea

Andrea Cattabiani e il Cannes International Triathlon, una passione particolare.
Quest' anno già per la terza vota consecutiva, Andrea ha scelto Cannes come prima gara di triathlon della stagione.

I percorsi quest' anno sono cambiati e anche le distanze: 2 - 92 -16 km con più di 1500+ dislivello positivo nella seconda frazione.

Dopo un intervento al ginocchio a fine anno 2016, abbiamo iniziato da poche settimane a riprendere con la corsa, ma il recupero post-intervento è andato molto bene e così abbiamo deciso di "buttarci".
Andrea si è gestito molto bene e ha condotto una gara molto regolare in tutte e tre le frazioni.
Il suo tempo finisher è 5:44.47 e fa ben sperare per la stagione 2017.

Bravo Andrea, andiamo avanti ;-)




Monday, April 10, 2017

Prima vittoria importante per Irene

Al Lido di Volano (FE) sabato scorso, 8 aprile, si è svolto l' Irondelta di Primavera, prima gara di triathlon distanza media su territorio italiano in questo 2017.

Pro train era presente con ben sei atleti, 3 donne e 3 uomini:

Irene Coletto ha fatto la cosiddetta "gara della vita", nel senso che trovandosi in un ottimo stato di forma ha sfruttato l' occasione per portare a casa una prima vittoria importante in 4:23.51.
In merito vorrei dire qualche cosa in più:
Per molti la sua crescita è sorprendente, noi invece l' abbiamo programmata da mesi e Irene ha lavorato duramente per ottenerla (uscendo dalla sua comfort zone varie volte sia a livello fisico che mentale).
Fino il 2016 ha "giocato" a fare triathlon, poi mi ha chiesto di andare a scoprire il suo limite individuale. Ha fatto scelte importanti a livello personale che le permettono di realizzare questo suo desiderio di crescita come atleta e ne vedremo ancora delle belle!
Forza Irene, avanti per la "tua" strada!

Martina Dogana non è riucita ad esprimere il suo potenziale per causa di un torcicollo che le ha dato fastidio già qualche giorno prima della gara.
Ma chi conosce Marty sà che vuole sempre anche onorare l' organizzazione e i suoi numerosi tifosi, quindi ha deciso di partire. Comunque non è mai riuscita a "entrare" in gara e durante la frazione finale ha pure sofferto molto.
Per lei un 5. posto in 4:41.04, che ovviamente non rispecchia il suo valore. Ora recupero completo e avanti verso le gare importanti che abbiamo scelto per questa stagione!

Alina Losurdo ha vinto la sua categoria S3 in 5:11.55, svolgendo un ottima gara! Ha mantenuto un approccio mentale molto positivo e ancora una volta si è visto, quanto importante questo sia per esprimersi bene sia in allenamento che in gara! 
Bravissima Alina, molto fiera di te e del lavoro che stiamo facendo.
Avanti così!

Stefano Pavan, in preparazione per l' Ironman Lanzarote, ha inserito questa gara come test di verifica e il risultato ci ha confermato che la tabella di marcia è giusta: 10. posto M2 in 4:29.46!
A Lanzarote ci sarà da divertirsi Stefano ;-)

Diego Ludovici si è svegliato con una schiena bloccata il giorno prima della gara. Situazione pre-gara non proprio promettente. Ma con un' approccio molto positivo verso la gara,  accettando la situazione di non riuscire a esprimere tutto il suo potenziale, gestendo molto bene le varie frazioni, con il tempo di 4:17.44 e il 9.posto S4 ha stupito anche la coach :-)
Gran bella prova di carattere Diego!

David Galafassi, il giorno prima della gara mi ha detto: "ho voglia di sgasare tanto" e così ha fatto: 4:21.19 e 11. posto M1 con tre frazioni molto costanti e soprattutto in buona crescita stagionale. In bici ha segnato un ottimo 2:17.37.
Grande David!



Mirco Pulici, dopo aver avuto dei problemi gastrointestinali-intenstinali nella maratona di Barcelona qualche settimana fa, voleva subito rimettersi in gioco e si è iscritto alla maratona di Zurigo.
E....boom...nuovo personale per lui: 3:16.09 ed esecuzione perfetta della gara: corsa costante, piccola crisi verso il classico 35. km, ma ripresa e finish eccellente!
Ottimo Mirco!!!


Emanuele Mutti, dopo la buona performance alla maratona di Milano la scorsa domenica, ha partecipato alla GF Perini (95km e 1600+) per immagazzinare altri km di qualità importanti!
Ha finito in 3:43.52, svolgendo appunto un ottimo allenamento!


#inspire & #believe
#protrainathletes rock




Irene 1a e Marty 5a all' Irondelta di Primavera



Marty, Irene, Diego e Alina post-gara a Volano



David, soddisfatto della sua prestazione al medio di Volano



Mirco con nuovo personale alla maratona di Zurigo: 3:16.09!



Emanuela alla GF Perini, sempre gran esempio di inspire & believe






Monday, April 3, 2017

Atleti pro train in forma...

Siamo soltanto ad inizio aprile, ma il calendario agonistico offre già parecchie gare, importanti sia a livello assoluto, ma anche occasioni per crescere verso gli obiettivi principali individuali.



Stefano Matalucci (M40-44), dopo il 2015, è tornato a gareggiare all' Ironman South Africa a Port Elizabeth.
Essendo molto impegnato con il suo lavoro, per lui non è sempre facile trovare il tempo per svolgere gli allenamenti. Ma i questi ultimi mesi ha fatto un ottimo lavoro e anche se rimane sempre difficile gareggiare in condizioni molto diverse (a livello di temperatura) di quelle abituali, ha portato a termine un ottima prova: 11:39.50.
Bravo Stefano e grazie per le emozioni che mi hai regalato: we will never swim, bike, run alone!



Irene Coletto (F35-39) ha scelto il Campionato Italiano di duathlon classico (10-40-5) a Quinzano d' Oglio come prima gara della stagione. Durante i mesi invernali Irene si è allenata bene come mai prima e il risultato dimostra: il lavoro duro viene ripagato con risultati ottimi!
3. posto assoluto e 1. cat S4 per lei con il tempo di 2:12.15
Siccome la programmazione è mirata a un suo primo Ironman, non possiamo che essere felici di già aver raccolto una gran bella soddisfazione.
#believe



Giovanni Marion (M55-59) ha corso la maratona di Roma in 4:07.19. Gara regolare e visto le circostanze dal punto di vista emotivo (sua madre è scomparsa soltanto due settimane prima) questo risultato assume molto più valore di quello che il crono indica.
Grandissimo Gianni, siamo fieri di te, soprattutto tua madre!
#inspire



Emanuele Mutti (M25-29) alla maratona di Milano, che ha assegnato anche i titoli nazionali per i Vigili del Fuoco (VVF), ha condotto un altra ottima prova e in 3:04.22 è salito sul 2. gradino della sua categoria VVF.
Sappiamo tutti apprezzare tantissimo il lavoro dei Vigili del Fuoco e tu Emanuele sei sicuramente uno molto in forma :-)
Complimenti e avanti verso la strada che ti porterà a diventare un Iron - pompiere!





Stefano (a sinistra) con suo amico all' IMSA, happy finisher!




Irene, 3. assoluta e 1. S4 al Camp. Ital. duathlon




Gianni alla maratona di Roma, tanta passione!




Emanuela, 2. cat.  Camp. Ital. maratona VVF a Milano