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Showing posts from 2017

Ironman Italy - Cervia

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Prima edizione di un Ironman ufficiale WTC in Italia, Cervia, Emilia-Romagna! Manifestazione quindi importante per il movimento triathlon lungo italiano e internazionale. Il team organizzatore non ha deluso, evento di alta qualità sotto tutti i punti di vista. Partecipazione entusiasta dai romagnoli, ospitali e attivi sulle strade per incitare gli atleti.
Pro train al via con 10 atleti, 5 dei quali neofiti sulla distanza. 10 finisher, e quindi sotto questo aspetto obiettivo raggiunto al 100% e non è poco.
Entriamo nei dettagli:

Atleti seguiti da Irene:

Serena Pruzzo : si è allenata seriamente e con costanza tutto l' anno, dopo varie vicissitudini che non le hanno permesso di portare a termine una gara, questa volta la soddisfazione è stata grandissima e l' obiettivo è stato raggiunto. Serena hai superato la finishline del tuo primo IM, 14:56.31! Nel nuoto hai fatto un capolavoro, in bici e a piedi hai mantenuto il tuo ritmo, quello che ti ha permesso di realizzare questo sogno.  Bravissi…

Valentina e Fabio benfatto!

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Un fine settimana un po' più tranquillo per gli atleti pro train, prima di affrontare quello prossimo, dove saremo presenti con un bel gruppo al primo Ironman del circuito WTC in Italia, che si svolgerà a Cervia.

Fabio Vassena, atleta di Irene, ha partecipato al Triathlon super sprint di Bosisio (Lecco). L' intenzione era quella di fare la gara a tutta e Fabio ne è riuscito a pieno. Ha completato al meglio la frazione nuoto, uscendo con il primo gruppo. Grazie alla sua abilità ciclistica ha mantenuto sempre unì ottima posizione fino la T2. Nella corsa poi ha dato tutto quello che rimaneva. Con il tempo di 56:38 ha vinto la sua cat. M1 e si è classificato 14. assoluto. Fabio, ti sei rifatto dopo la delusione della mancata gara - K113 triathlon medio - di domenica scorsa, ottimo lavoro!

Valentina Leucari, dopo il rientro da un periodo lungo passato in Grecia, ha voluto testare l' attuale condizione di corsa, partecipando alla Salomon Running di Milano, percorso fast di 15km. …

Trisutto triathlon camps Playitas Resort

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Pro Train in collaborazione con Trisutto anche quest' inverno organizzerà due camp di allenamento per triathleti di tutti i livelli. Come già negli ultimi anni staremo al Playitas Resort a Fuerteventura che offre ottimi condizioni per tutte e tre le discipline.
Periodi: camp 1: 30.12.2017 - 06.01.2018 camp 2: 20.01.2018 - 27.01.2018
Iscrizioni: Homepage Trisutto - iscrizione camp
Informazioni sistemazione e viaggio: Emanuela Redaelli, FCZ Travel

Ci vediamo al Playitas!










70.3 World Championship Chattanooga

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Fine settimana importante, si è svolto il Campionato mondiale IM 70.3 a Chattanooga (Stati Uniti) e pro train era presente con ben 4 atleti! Prima di arrivare ai risultati, vorrei aggiungere che sono molto fiera di questo in quanto siamo un piccolo team con una 20ina di atleti e 4 qualificati è una bella soddisfazione :-)
Veniamo ai fatti: Percorsi degni di un mondiale, senza dubbio! Nuoto nel fiume Tennessee con correnti abbastanza forti, anche se per le due giornate di gare (donne sabato e uomini domenica) hanno chiuso la diga per controllare appunto la corrente. Percorso bici con 30km di salita, pendenze anche importanti. Corsa con 300m +, quindi salita anche qui!

Oriana Heer, F35-39, ha svolto un ottima gara! Solo in pochi conosciamo le difficoltà che questo' atleta ha dovuto superare nelle scorse settimane e quindi riusciamo ad apprezzare questo buon risultato ancora di più. 5:17.19 tempo finale per lei, 39. posto tra 228 atlete nella sua age group, ottima gestione della gara…

Gare test a Locarno, Mergozzo e Grado

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Questo fine settimana ben 8 atleti pro train hanno gareggiato su distanze minore del solito, proprio per testare la condizione in vista degli obiettivi principali delle prossime settimane.
A Locarno in Ticino erano presenti Gabriella Picco, Mary Torre e Alex Luraschi.
Gabi, in partenza per Chattanooga (USA), dove sabato prossimo si svolgerà il mondiale 70.3, ha concluso la preparazione gareggiando su distanza olimpica e svolgendo un ottimo lavoro. Sentendosi bene, come da accordi, non si è risparmiata e con il tempo finale di 2:40.19 ha non solo vinto la propria categoria F45, ma si è addirittura piazzata al 7. posto assoluto. La gara è stata vinta dalla campionessa olimpionica svizzera, Nicola Spirig. Great job Gabi, ora pensiamo al mondiale :-)
Mary, dopo un periodo troppo lungo caratterizzato da un infortunio serio, è tornata sui campi gara del triathlon partecipando a una staffetta su distanza media e svolgendo la prima frazione, quindi 1,9km nuoto. Mary ha chiuso in 39:54 e si è f…

Irene e Andrea al 70.3 Zell am See

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Due anni fa si sono svolti i Campionati mondiali 70.3 Zell am See, percorsi stupendi, selettivi, organizzazione impeccabile. Davvero una gara da fare!
Quest' anno pro train era presente con due atleti:
Irene Coletto, F35-39, ha chiuso in 4:55.10, classificandosi 3. nella sua categoria e 16. assoluta. Prestazione molto buona, considerando che ci troviamo in piena preparazione per l' Ironman Cervia a fine settembre. Irene ha nuotato molto bene sin dall' inizio e anche in bici è riuscita a spingere il giusto. Nella frazione finale, la mezza maratona, la fatica degli allenamenti intensi del periodo si è fatta sentire, ma Irene ha gestito molto bene le energie, registrando una performance generale di tutto rispetto. Complimenti Irene!

Andrea Cattabiani, M40-44, ha condotto un ottima prova, gestendo giustamente le energie. Proprio questo era il punto debole in passato. Stavolta è arrivato alla finish line avendo dato tutto e quindi fatto vedere il meglio di sé in quella determina…

IM Copenhagen per Mirco e esperienza nuova per Diego...

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Dopo la prima esperienza su distanza Ironman l' anno scorso a Barcelona, questo' anno l' obiettivo principale per Mirco Pulici M35-39 era l' IM Copenhagen. Che dire? Esecuzione perfetta di quello che abbiamo preparato! In inglese si dice: "stick to your plan" ovvero rispetta quello che hai programmato :-) Mirco, svizzero, ha svolto tuta la gara costante come un orologio svizzero, finendo in 10:51.03. Bravissimo Mirco, sono davvero molto felice di questa tua prestazione!

Diego Ludovici, quest' anno in 5 mesi ha fatto 6 gare di triathlon, 5 delle quali su distanza media - un bel pacchetto! Ora era giunto il momento di tuffarsi in una esperienza nuova, molto stimolante: il trail running! Senza preparazione specifica voleva essere semplicemente uno svago in mezzo a dei percorsi mozzafiato, 16km con 1600+ EcoTrail Gran Sasso, e Diego se lo è goduto tutto, portando a casa pure un bel piazzamento: 7. posto di categoria con il tempo di 2:11.09. Credo che non sia …

Bentornato Jonathan...7. posto al 70.3 Gdynia!

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Jonathan Ciavattella, dopo un periodo di "reset", ripristino, cambiamenti (che ancora non sono conclusi..) ha gareggiato al 70.3 Gdynia in Polonia: 3:56.59 e 7. posto tra i M Pro, soltanto 3 min dal podio e 5 min dal vincitore, il forte tedesco Boris Stein, campione europeo 70.3 del 2015 e 7. all' Ironman delle Hawaii 2016. Jonathan ha fatto una gara regolare, concentrato su se stesso e soltanto agli ultimi due km della mezza ha ceduto un po' per il ritmo alto impostato sin dal' inizio (1:14 il tempo della sua mezza maratona!) Bentornato Jonathan, ci aspetta un bel finale di stagione :-)
Emanuele Mutti ha partecipato a una gara di nuoto in acque libere, un miglio, e ha concluso in 29:44. Una semplice prova di allenamento specifico per lui. Bravo Emanuele!


Jonathan durante la corsa al 70.3 Gdynia

Fine settimana intenso: Zurigo, Arona...

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Questo resoconto gare vorrei iniziarlo con una frase che tutti conosciamo bene: Non sempre, per mille motivi diversi, otteniamo quello che abbiamo seminato!
Alcuni atleti pro train hanno infatti avuti problemi durante la gara che non hanno permesso di esprimere tutto il loro potenziale e far vedere la vera condizione, ma questo fa parte del gioco e di solito fa anche crescere di più di una gara dove fila tutto liscio...
Andiamo per ordine:

Resoconto di Irene e dei suoi atleti:
5150 Triathlon Olimpico Zurigo
Mariasole Ghidini: ha completato il Triathlon Olimpico di Zurigo con un tempo complessivo di 3h 00’ 11’’.
Un altro ottimo allenamento, “pepato”, portato a casa. Hai festeggiato il compleanno nel migliore dei modi. Forza Mariasole. Ancora auguri!


IM Zurigo

Alex Luraschi: il cerchio finalmente si è chiuso! Alex ha completato il suo primo IM con un tempo complessivo di 12h 51’ 04’’ tagliando la finish line carico di emozione e gioia. Alex sei in continua evoluzione atletica e mentale e questo m…