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Showing posts from October, 2019

Donne che hanno un perchè così forte da superare qualsiasi: "come farò?"

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''Dove hai trovato la forza? Siamo donne tesoro, la forza trova noi…''

Elena Mirandola al Ironman70.3 Langkawi.  Abbiamo raggiunto un risultato a dir poco soddisfacente. Elena è giunta 9° di Cat. su 41 altre ragazze con un tempo finale di 6h 24’. Se valutiamo il crono questo non rispecchia il livello atletico raggiunto nell’ultimo tempo da questa atleta. Fattore estremo in questa gara sono le condizioni climatiche estreme che portano ad affrontare l’ultima frazione sotto un sole cocente ed un’umidità elevatissima. In generale frazione nuoto e bici molto molto bene, la corsa finale è stata una dura lotta di fisico di testa; hai avuto la grande capacità comunque di proseguire e concludere conquistandoti, nel vero senso della parola, la medaglia di finisher. Elena ci siamo già parlate. Sabato hai fatto un altro passo avanti. Orgogliosissima di te.


Cristina Fasolo nonostante le incertezze relative alla frazione corsa ha concluso in toto l’Ironman 70.3 di Marrakesh.  Con un tempo fin…

Ultime gare della stagione...

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La stagione di triathlon 2019 sta per finire, alcuni atleti si trovano già nel periodo di recupero, così importante per corpo e mente, per ricaricare le energie e affrontare al meglio l' anno nuovo che sarà altrettanto ricco di eventi interessanti. Ma qualcuno ancora aveva programmato una gara, vediamo nel dettaglio:

Giovanni Marion, M4, ha scelto una gara vicino casa, il Revolution Triathlon Internazionale di Roma ad Ostia, su distanza media L' anno scorso parte del circuito Challenge, quest' anno invece una gara indipendente. Purtroppo gli aspetti di sicurezza come strade chiuse al traffico ecc. neanche quest' anno sono stati all' altezza di una gara di qualità. Gianni si è difeso bene, nonostante la stagione lunga e un leggero calo di motivazione è riuscito a piazzarsi al 4. posto di categoria in 5:05.09 con dei buoni intermedi in tutte le discipline.  Quest' anno siamo riusciti a fare dei notevoli progressi che ci porteremo nel 2020, anzi ancora abbiamo mar…

Ironman 70.3 Shanghai China

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Ida Maghanoy sfortunatamente non è riuscita a completare la media distanza all'IM Shanghai_Cina.
L'acqua fredda l'ha costretta a rinunciare e chiedere aiuto.
Dopo aver tentato più volte una ripartenza ha fatto la scelta più saggia, quella di assecondare la situazione.
Altro insegnamento portato a casa Ida.
Un DNF brucia ma non mollare e rimani concentrata, hai comunque fatto quello che potevi.
Forza atleta ti vogliamo sempre con questo sorriso!

Primo triathlon per Nadia

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Nadia Incerto da tanti anni partecipa a gare di corsa, mezze maratone, maratone e soprattutto anche trail. Ogni anno, insieme a suo marito Giuseppe e a un gruppo di amici ciclisti, si cimenta in una avventura di ciclismo a tappe che parte da casa in Verbania per finire a Londra, Bari, Lijubljana, solo per nominare alcune mete.
Un triathlon? Certo, sarebbe interessante, ma c'è il nuoto, che per Nadia è un punto dolente. Ma Nadia è una donna tosta, ha una grinta, una volontà di fare, di migliorare che sta al di sopra della media. Quindi...si mette a nuotare regolarmente, iniziamo a inserire allenamenti specifici per il triathlon, come i combinati. Scegliamo la gara d' esordio: il triathlon medio di Borgo Egnazia (Puglia)
Nadia parte bene a nuoto, ma presto arriva un attacco di panico, ansia...lei reagisce con l' unica cosa giusta da fare: si mette sul dorso per poter respirare meglio, per calmarsi... poi riprende e finisce questa frazione per lei così nuova. Il resto è tutto…

Un caldo Triathlon Sprint in quel di Bari!

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Marco Lenoci ieri ha concluso in modo eccellente il Triathlon Sprint III° Trofeo Cus Bari_Zero Barriere.

In una giornata dalle sembianze ancora estive, Marco, con un nuoto di tutto rispetto, una frazione bici a tutta ed una corsa al meglio in 1h 12’ ha conquistato il 6° posto di categoria ed il 28° posto assoluto.
La nostra prima gara ed un significativo risultato portato a casa.
Sappiamo dove lavorare per migliorare ulteriormente… Bravissimo!


Stefano porta a casa la medaglia finisher dell' IM Hawaii

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Un sogno per tanti, per quasi tutti i triatleti: almeno una volta poter partecipare al Campionato mondiale Ironman a Kona, Hawaii. Così anche per Stefano Matalucci e questo' anno finalmente era arrivato il momento! Senza obiettivi di tempi specifici, ma con l' intenzione di finire bene la gara, era partito per questa "avventura". Come d' altronde è giusto che sia per un atleta che di tempo a disposizione per allenarsi ne ha ben poco. Le condizioni climatiche a Kona come sappiamo sono molto estreme e quest' anno dopo l' anno 2018 insolito, perché senza vento, stavolta sono tornate quelle che rendono una gara Ironman ancora più dura: mare increspato con un po' di correnti, tanto vento sul percorso bici e caldo con alta umidità durante la maratona finale. Stefano ha svolto due buone frazioni (nuoto e bici esattamente con i parametri che sa di poter tenere su questa distanza) e anche fino ai 20k della maratona è riuscito a fare buon passo. Poi è subentra…

Malasorte per Jonathan...

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Quando un' atleta da tante settimane si impegna al massimo, cura ogni dettaglio, prepara il materiale minuziosamente, arriva il giorno della gara in ottima forma e con grande voglia di dimostrare qualcosa di buono e poi al 70km in bici al rilancio dopo una rotonda si rompe il pedale e cade...non mi rimangono molte parole da pensare... ma $*§£%**§ possibile? Eppure sì! Successo a Jonathan Ciavattella ieri nell' IM Barcelona. Uscito dall' acqua in ottima 5. posizione in 46:05 insieme al primo gruppo, Jonny ha pedalato molto bene fino al guasto meccanico... 2km dopo la rotonda c'era anche un Bike Service del percorso, ma non avevano un pedale di ricambio... Questa è dura da digerire, perchè non è assolutamente nel range di controllo dell' atleta, ma semplice malasorte. Ma Jonny non molla mai, riordina le idee e trova altri obiettivi. Forza atleta!!!

David Galafassi ha corso la mezza maratona di Mantova nell' ottimo tempo di 1:33.07, vicino al suo personale nonost…