Pro Train Triathlon Coaching

Dal 20 al 27 gennaio si è svolto il nostro secondo Trisutto triathlon camp dell' inverno 2017/2018.
Anche stavolta la location scelta era il Playitas Resort di Fuerteventura, che offre tutto quello che il cuore del triathleta desidera! Volutamente quest' anno ho scelto di fare due camp con un numero di atleti molto limitati. Voleva essere una possibilità per seguirli in maniera ancora più individuale, e il riscontro è stato molto positivo.
In questi camp non si fanno carichi eccessivi, ma miriamo a dare appunto il giusto a ogni singolo atleta e soprattutto a insegnare la metodologia Trisutto, che sappiamo essere molto differente da quella classica. Così gli atleti iscritti al camp possono continuare a seguirla poi anche a casa loro. Soprattutto nel nuoto in soltanto 3-4 sedute si hanno visto miglioramenti notevoli, sia per quanto riguarda la tecnica che l' economicità della nuotata.
Grazie agli atleti che hanno aderito al camp, regalandomi tante soddisfazioni!
E un ringra…

Stamattina a Gran Tarajal (Fuerteventura) si è svolto un Triathlon su distanza olimpica.

David Galafassi, trovandosi sull’ isola per un periodo di allenamenti, ha voluto testare l’ attuale condizione e ha colto l’ occasione per inserire un’ allenamento intenso in questa fase di preparazione per l’ Ironman di Lanzarote.

Test molto positivo!  Venendo da un primo blocco di sessioni impegnative, senza scarico particolare per questa gara, è riuscito a gareggiare su ritmi molto buoni, soprattutto con ottime sensazioni, piazzandosi al 4. posto assoluto!

Ottima gara David! Complimenti e avanti per la tua strada con la motivazione sempre alta :-)
#inspire & #believe

Irene Coletto, da inizio dicembre membro del Thanyapura Triathlon Team di Phuket (Thailandia), ieri ha partecipato insieme a altri tre "colleghi" alla prima edizione del Thanyapura Relay Triathlon. Ognuno doveva svolgere un mini-triathlon di 300m nuoto, 8km bici e 2km di corsa, forma staffetta. Irene l' ha preso per quello che doveva essere: un' allenamento combinato, divertendosi insieme ai compagni e ha finito la gara con un bel sorriso. Brava Irene, ci aspettiamo ancora tanti sorriso in futuro :-)

Giovanni Marion invece ha corso insieme ai ragazzi autistici del progetto Filippide la Corsa di Miguel a Roma (10km). Da parecchi anni Gianni dedica una bella parte del suo tempo libero a questi ragazzi, svolgendo sport insieme a loro. Grande esempio di volontariato e molto soddisfacente per entrambe le parti. Ottimo Gianni!

#inspire & #believe




Irene concentrata durante la corsa


e...sorridente al traguardo


Gianni e il gruppo dei ragazzi autistici alla Corsa di Miguel

Dal 30 dicembre al 6 gennaio si è svolto il nostro primo camp al Playitas Resort di Fuerteventura. Da tanti anni ormai ho scelto questa location per organizzare alcuni triathlon camp invernali:  vasca da 50m all' aperto riscaldata, percorsi di bici e corsa di tutte le tipologie, mare con temperature che permette di fare nuoto in acque libere anche a dicembre, gennaio...condizioni ottimali per noi triathleti!
L' obiettivo primario di questi Trisutto camps è di trasmettere la metodologia Trisutto ai partecipanti e di individualizzare al meglio le varie sedute programmate.  Allenarsi in gruppo al caldo su percorsi mozzafiato già è motivante, ma dare agli atleti i giusti stimoli da portarsi a casa per affrontare al meglio la propria stagione rimane nostro obiettivo principale.
Ringrazio i partecipanti di questa settimana ricca di passione e sorrisi, siete stati un gruppo davvero fantastico. E' stato un vero piacere lavorare insieme a voi.
Prossimo camp sempre qui al Playitas …