Monday, July 25, 2016

Gare corte e un Europeo difficile per Marty

Sette atleti pro train questo weekend hanno gareggiato su distanza sprint/olimpico per preparare gare più lunghe in programma nelle prossime settimane.

Oriana Heer ha raccolto un 2. posto W35-39 al 5150 Zurigo in 2:19.56, mostrando una notevole crescita di forma. Sono sicura che quest' atleta potrà fare un ottimo mondiale 70.3 in Australia il 4 settembre prossimo.

A Madonna di Campiglio si è svolto un triathlon sprint e Emanuela Redaelli, dopo un periodo di allenamenti costanti, è salita sul 3. gradino del podio nella categoria M2 in 1:36.14.
Anche lei sta preparando una distanza media, il 70.3 Pula e la tabella di marcia è giusta ;-)

A Brasimone, triathlon olimpico no draft,  avevamo cinque atleti presenti, tutti in fase di preparazione di differente gare 70.3:
Paola Bonfreschi è arrivata 2. M2 in 2:48.05, prestazione buona e costanza nel produrre podi della sua categoria in tutte le gare dove parte.
Marzia Panizza, purtroppo per causa di una altro atleta, dopo 5km di bici è caduta. Fortunatamente non si è procurata infortuni seri, ma le botte ed escoriazioni le hanno comunque impedito di far vedere il suo vero potenziale. Complimenti Marzia per aver stretto i denti e cmq finito la gara al 5. posto S2 in 3:06.42.
Irene Coletto, arrivata con qualche insicurezza alla gara, invece ha mostrato di essere in fase di crescita per il mondiale 70.3 in Australia. 3. posto di cat. S3 per lei in 2:31.54. Grossi migliormenti nella sua frazione più debole, il nuoto, e un terzo tempo assoluto in bici, oltre ad una corsa buona (ma migliorabile) la rendono sempre più equilibrata nelle discipline.
Saverio Venturelli, dopo settimane difficili per diversi motivi e soprattutto anche un problema muscolare alla schiena, ha colto il meglio del momento: 2:33.56 e 20. M2. Andremo in progressione d' ora in poi per arriavare pronti all' Elbaman 73.
David Galafassi in 2:34.17 si è classificato al 25. posto M1 e ha svolto un buon allenamento in vista dell' AronaMen prossimo weekend. Anche l' infortunio al polpaccio abbiamo recuperato e quindi: full attack ad Arona :-)

Delle righe a parte merita Martina Dogana, per l' ennesima volta in veste con la maglia nazionale a prendere parte in una gara internazionale che assegnava dei titoli europei, stavolta al Challenge Poznan (Polonia) si distanza Ironman.
Che la forma di Marty non fosse di quella di inizio giugno dove ha brillato al Challenge Venezia, lo sapevamo, ma eravamo comunque fiduciosi e motivati per fare un ottimo risultato. Ma...non ci sono ma. Semplicemente non ci siamo riuciti a trovare buone sensazioni e l' energia fisica giusta per rendere sulla distanza Ironman. Il fatto che abbia voluto onorare la maglia nazionale, finedno una gara di oltre 9 ore in queste condizoni fisiche, dimostra quello che fa la differenza tra atleta e atleta, ma anche tra campione e campione: c'è chi non molla mai! Onore a te, Marty!
Per la cronoca: 7. posto in 9:47.02.




Paola sul podio di Brasimone al 2. posto M2

Oriana dopo il suo 2. psoto al 5150 Zurigo

Emanuela 3. M2 allo sprint di Maddonna di Campiglio

Compagne di squadra a Brasimone: Marzia e Irene





Monday, July 18, 2016

Bici a tappe: Verbania - Londra

E anche questo è pro train: Nadia Incerto, insieme a un gruppo di amici, ogni anno pianifica un itinerario da fare con la bici da corsa e connettere la sua casa in Verbania con il mondo :-)
Quest' anno è toccato Londra!
Il gruppo è partito l' 8 luglio e arrivato dopo 8 tappe il 15 luglio a Londra, tutti sorridenti e felici di questa meravigliosa esperienza.
Ecco alcune immagini...

#inspire














Comeback per tre!

Il titolo "Comeback per tre" stavolta è molto azzecato!
Infatti per tre atleti pro train questo fine settimana si trattava di rientrare a gare specifiche dopo diversi problemi nei mesi passati.

Stavolta iniziamo con un uomo: Mauro Fiorini, amante non solo del triathlon ma soprattutto della corsa lunga, nei mesi trascorsi aveva sofferto di un infortunio grave al tendine d' Achille e dopo varie cure ora siamo rientrati alle gare di triathlon.
Mauro ha partecipato al triathlon sprint di Senigallia finendo al 18. posto M2 in 1:21.05.
Ottimo Mauro, guardiamo avanti :-)

Anna Pasquini, dopo il trasferimento a New York per motivi di lavoro, doveva ritrovare costanza, serentià ad allenarsi bene e formulare nuovamente il suo vero obiettivo: diventare una Iron(wo)man.
Lungo questo percorso abbiamo scelto il 70.3 Racine (USA) per testare l 'attuale condizione e rientrare alle gare dopo tanto tempo. Per il meteo avverso purtroppo questa gara è stata modificata in 50km bici (time trial) e 21,1km corsa. Niente nuoto per minaccia di forti temporali e bici più breve per lo stesso motivo.
Anna ha eseguito alla perfezione quello che avevamo programmato: mantenere uno stato mentale positivo dopo questa variazione di percorsi, spingere forte in bici (34,3km/h di media) e per la prima volta la bici non è stata solo un mezzo per portarsi da T1 a T2 ;-) e corsa regolare, ma controllata.
Ne è uscito un ottimo 17. posto W40-44 in 3:31.46 tra atlete americane abbastanza agguerrite!
Very well done Anna!

Patrizia Dorsi ha già gareggiato parecchio quest' anno, ma ultimamente la sua condizione (di salute) non era la migliore. Proprio per questo la VITTORIA assoluta nella cronoscalata Bobbio - Passo Penice, un obiettivo primario per Patty, può essere considerata un gran bel rientro! Suo tempo: 47.43
Con questa vittoria Patty si assicura anche il titolo di Campionessa open montagna sport d'impresa 2016!
Anche suo marito Gustavo Lodi ha fatto un ottima prova, classificandosi al 6. posto Senior 1 in 47:31.
Obiettivo centrato ;-)


Anna al 70.3 Racine (USA)

Patty, vincitrice della cronoscalata Bobbio-Passo Penice

Thursday, July 14, 2016

Alina di corsa a 6 zampe

Alina Losurdo, da inizio anno atleta pro train, ci racconta la sua storia: preparazione per la sua prima distanza Ironman, il Challenge Venezia, e la gara stessa!
Gran bel racconto Alina, rispecchia tante cose comuni a atleti amatori con dei sogni forti.
Continua così: a inseguire i tuoi sogni!
Grazie #inspire & #believe

http://runandhappy.blogspot.it/2016/07/challenge-venice-2016.html


Monday, July 11, 2016

Pro train Ladies in azione!

Weekend di pro train Ladies racing :-)
Stavolta avevamo 6 atlete pro train in gara, ecco i risultati:

Emanuela Redaelli, dopo una pausa forzata per motivi di lavoro, sta rientrando alle gare di triathlon.
Allo sprint di Lecco si è classificata all' 11. posto M2 in 1:33.30, suo PB sulla distanza.
Certo che i tempi delle singole discipline possiamo ancora migliorare parecchio, ma Emanuela è stata molto bene e ha chiuso con un gran bel sorriso. 
Ottimo rientro :-)

Oriana Heer, in preparazione al mondiale 70.3 Australia ad inizio settembre, ha partecipato al Campionato svizzero di triathlon sprint a Sempach. Con il 6. posto W35-44 in 1:15.36 siamo molto soddisfatti, perchè queso risultato arriva dopo una bella settimana di carico di allenamenti per appunto il mondiale.
Good job Oriana!

Francesca Billi, la nostra ultratrailer, ha finito il Gran Trail Courmayeur di 60km e 4000+ in poco più di 14 ore! Ottima prestazione, stando bene e godendosi ogni attimo di questa disciplina faticosa, ma alquanto meravigliosa.
Avanti verso il prossimo Francesca ;-)

Martina Dogana e Marzia Panizza hanno colto l' occasione per svolgere un' allenamento lungo di nuoto, partecipando alla Traversata del Garda Torri - Maderno di ben 7km!
Tutta esperienza e cmq un ottimo allenamento, da rifare!

Nadia Incerto sta partecipando a una gara di bici a tappe che in 8 giorni la porterà da Verbania fino a Londra. Al momento è a metà strada e si diverte da matti :-)


Emanuela al traguardo dello sprint di Lecco, gran bel sorriso felice 


Oriana prima della partenza del Campionato svizzero di tri sprint 


Marty e Marzia alla traversata del Garda di 7km!




Pro train bike day 2016: Cima Grappa!

Ieri si è svolta la 4. edizione del pro train bike day!

Dopo Passo Stelvio, Passo Rombo e le tre cime di Lavaredo quest' anno siamo saliti sul Monte Grappa.
120km con 2000+, tanta fatica, ma soprattutto tantissime soddisfazioni e sorrisi.
Grazie a Martina, Mirco e Luca che hanno studiato questo percorso e a tutti gli atleti pro train presenti.
Gran bella giornata e per l' edizione 2017 ho già un idea sul percorso da fare :-D










Tuesday, July 5, 2016

Francoforte, Haugesund, Recco le gare di questo fine settimana!

Elena De Preto ha fatto davvero una buona gara all' IM Francoforte, avvicinandosi di 3min al suo personale, registrato a Klagenfurt che sappiamo è sicuramente percorso più "veloce".
In 12.35.08 si è piazzata al 20. posto della sua categoria F50-54 e con una maratona di 4:19 si è migliorata di 15min in questa frazione.
Brava Elena, ora dobbiamo recuperare bene perchè ci aspetta il mondiale 70.3 in Australia ad inizio settembre :-)

Martina Dogana si è piazzata al 5. posto delle donne pro al 70.3 Haugesund in Norvegia. Il tempo di 4.43.10 non è eccezionale e le sensazioni in una giornata fredda non erano buone. Ma non ci aspettavamo altro, in quanto stiamo caricando tanto per essere in forma per il prossimo obiettivo importante: Campionato europeo su distanza lunga (a dire il vero distanza Ironman) a Poznan (Polonia) il prossimo 24 luglio, insieme alla Nazionale Italiana.
Brava Martina, allenamento di qualità fatto!

Campionato Italiano Triathlon olimpico Recco:
Patrizia Dorsi, 3. posto M1 in 2:44.00
Sara Platini, 8. posto S3 in 3:00.11
Gustavo Lodi, 58. posto S3 in 2:53.56
Emanuele Mutti, 22. posto S2 in 2:29.36
Il mare molto mosso, come per tutti i concorrenti, ha causato qualche problema anche agli atleti pro train, ma tutti sono riusciti a regaire in maniera positiva, anche al caldo della giornata.
Bravi ragazzi!

David Galafassi, venerdì sera ha partecipato a una gara 10km di corsa su strada, influenzata da gran caldo afoso. Il suo tempo: 40:37.
Bene davi, un allenamento molto tirato.

Elena all' IM Francoforte


Elena a Francoforte
Marty a Haugesund (Norvegia)

Sara a Recco