Tapering


Sul sito di 1Vigor trovate un' articolo sul tapering, cioè come raggiungere il massimo della forma il giorno della gara!

Auf der 1Vigor Seite findet ihr einen Artikel zum Tapering, dem Zuspitzen zur Bestform am Wettkampftag!

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Nuovo personale nella maratona per Nadia e un bike-run al Challenge Forte Village-Sardegna

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Questo era l' ultimo fine settimana della stagione di triathlon 2018 per gli atleti pro train, ci saranno chiaramente altre gare entro la fine dell' anno, ma appunto non più di primaria importanza.
Il Challenge Forte Village in Sardegna è sicuramente una gara da considerare, ottima organizzazione per non parlare dei paesaggi mozzafiato dei percorsi del triathlon medio. Purtroppo in questa edizione è stato il mare a presentarsi troppo infuriato per garantire la sicurezza a tutti gli atleti e quindi la gara si è svolta su 90km di bici e 21km di corsa, un cosiddetto bike-run!
Peccato per Jana Perrone, una nuotatrice forte soprattutto in acque libere (è nata in Brasile). Ma Jana si è adattata alla situazione e con spirito positivo ha chiuso una buona prova, nonostante qualche problema fisico e non proprio al 100% della salute.  Jana arriva da un periodo molto impegnativo, avendo intrapreso una nuova strada lavorativa da poco, questo le ha "rubato" tante energie. Ma ques…
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Secondo appuntamento con LabT3 a Gardacqua!

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Domenica 15 gennaio si svolgerà presso il centro Gardacqua, a Garda, il secondo appuntamento con LabT3, nuota, pedala, corri e… scopri il tuo valore!
Questo pool di professionisti ti darà la possibilità di preparare al meglio la prossima stagione e il tutto si svolgerà in un contesto unico e rilassante: Gardacqua, una struttura all’avanguardia, con piscine e idromassaggio, zona wellness (con sauna finlandese, bagno turco, bagno rasul…), palestra, immersa nel verde e nella tranquillità del Lago di Garda.
I test sono adatti e sono aperti a tutte le tipologi di atleti, ai più esperti, per affinare ancora di più la crescita, così come ai neofiti per imparare la giusta strada da intraprendere nel mondo della multidisciplina e carpirne da subito i segreti più importanti.

SERVIZI OFFERTI
I servizi che LabT3 ti offrirà sono tre e potrai scegliere se partecipare a tutti oppure a tua scelta a quelli che più ti aggradano. Nuoto (Analisyswim):il tecnico federale FIN Marcello Rigamonti e l’ex azzurro d…
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