Tapering


Sul sito di 1Vigor trovate un' articolo sul tapering, cioè come raggiungere il massimo della forma il giorno della gara!

Auf der 1Vigor Seite findet ihr einen Artikel zum Tapering, dem Zuspitzen zur Bestform am Wettkampftag!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ironman Italy - Cervia

Image
Prima edizione di un Ironman ufficiale WTC in Italia, Cervia, Emilia-Romagna! Manifestazione quindi importante per il movimento triathlon lungo italiano e internazionale. Il team organizzatore non ha deluso, evento di alta qualità sotto tutti i punti di vista. Partecipazione entusiasta dai romagnoli, ospitali e attivi sulle strade per incitare gli atleti.
Pro train al via con 10 atleti, 5 dei quali neofiti sulla distanza. 10 finisher, e quindi sotto questo aspetto obiettivo raggiunto al 100% e non è poco.
Entriamo nei dettagli:

Atleti seguiti da Irene:

Serena Pruzzo : si è allenata seriamente e con costanza tutto l' anno, dopo varie vicissitudini che non le hanno permesso di portare a termine una gara, questa volta la soddisfazione è stata grandissima e l' obiettivo è stato raggiunto. Serena hai superato la finishline del tuo primo IM, 14:56.31! Nel nuoto hai fatto un capolavoro, in bici e a piedi hai mantenuto il tuo ritmo, quello che ti ha permesso di realizzare questo sogno.  Bravissi…
Read more

Valentina e Fabio benfatto!

Image
Un fine settimana un po' più tranquillo per gli atleti pro train, prima di affrontare quello prossimo, dove saremo presenti con un bel gruppo al primo Ironman del circuito WTC in Italia, che si svolgerà a Cervia.

Fabio Vassena, atleta di Irene, ha partecipato al Triathlon super sprint di Bosisio (Lecco). L' intenzione era quella di fare la gara a tutta e Fabio ne è riuscito a pieno. Ha completato al meglio la frazione nuoto, uscendo con il primo gruppo. Grazie alla sua abilità ciclistica ha mantenuto sempre unì ottima posizione fino la T2. Nella corsa poi ha dato tutto quello che rimaneva. Con il tempo di 56:38 ha vinto la sua cat. M1 e si è classificato 14. assoluto. Fabio, ti sei rifatto dopo la delusione della mancata gara - K113 triathlon medio - di domenica scorsa, ottimo lavoro!

Valentina Leucari, dopo il rientro da un periodo lungo passato in Grecia, ha voluto testare l' attuale condizione di corsa, partecipando alla Salomon Running di Milano, percorso fast di 15km. …
Read more

Trisutto triathlon camps Playitas Resort

Image
Pro Train in collaborazione con Trisutto anche quest' inverno organizzerà due camp di allenamento per triathleti di tutti i livelli. Come già negli ultimi anni staremo al Playitas Resort a Fuerteventura che offre ottimi condizioni per tutte e tre le discipline.
Periodi: camp 1: 30.12.2017 - 06.01.2018 camp 2: 20.01.2018 - 27.01.2018
Iscrizioni: Homepage Trisutto - iscrizione camp
Informazioni sistemazione e viaggio: Emanuela Redaelli, FCZ Travel

Ci vediamo al Playitas!










Read more