Giovanni, Fabio e Simone testano la condizione

Una mezza maratona in questo periodo, marzo, è sempre utile per fare un punto di verifica sull' attuale condizione e per mettere a punto la programmazione per gli obiettivi stagionali principali, le gare di triathlon.

Giovanni Marion e Fabio Paci hanno corso la mezza di casa, la Roma-Ostia. 

Entrambi hanno eseguito quello che avevamo programmato, una condotta controllata in alcune parti e ad intensità notevole in altre.

Giovanni (M55-59) ha corso in 1:43.01 e Fabio (M55-59) in 1:33.45.

Considerando che il percorso non è del tutto pianeggiante, ma molto variato tra salita e discesa, sono tempi che per questa fase della preparazione ci soddisfano molto.

Anche Simone Bellè (M45-49) ha scelto una mezza vicino casa, ad Imperia.

Giornata di pioggia con tanto vento e quindi condizioni non favorevoli, Simone non si è fatto condizionare minimamente di questo, rispettando anche lui al 100% le indicazioni pre-gara.

1:24.17 il suo tempo finale.

Bravi ragazzi, ora continuiamo a lavorare con fiducia verso le prime gare di triathlon ad aprile.

#inspire & #believe

Gli amici Fabio e Giovanni alla Roma-Ostia

Simone dopo la mezza di Imperia